פילטיס - פילאטיס ערב נשים
לגילים | יום ושעות החוג | מיקום | מחיר |
---|---|---|---|
ללא הגבלה | שני 19:45-20:30 |
חב"ד | ₪90 |
מידע כללי:
עבודה על שרירי הליבה , אורך חוזק , גמישות ,שליטה וחיזוק רצפת אגן , במהלך התרגילים נלמד בין היתר לנשום נכון ולשפר יציבה ושיווי משקל . מתאים לנשים לפני ואחרי לידה , לבעלי אוסטאופורוזיס ולגיל השלישי האימון יתקיים במתנס חבד בסטודיו
למידע נוסף מלאו פרטים: