בחוג נלמד טכניקות של הגנה עצמית - עמידה נכונה, תנועה מודעת ושימוש בכח הגוף והתגובות המהירות להגנה במצבי אמת. נתמקד בשמירה על הגבולות האישיים, חיזוק הביטחון העצמי והיכולת לעמוד איתן מול אתגרים. כל זאת מתוך גישה חיובית וערכית ברוח החסידות.